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CARDO |
Cynara cardunculus, L . |
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La parte comestible es del 80 % contiene 1 gr. de fibra vegetal pura.. |
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Contenido en
minerales y oligoelementos cada
100 gr. de producto |
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1,4 % proteínas
0,2 % lípidos
3,5 % hidratos de carbono
Valor calórico 21 Kcal./ 88 Kj
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Composición por
cada 100 gr. de producto comestible |
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Calcio: 114 mg
Hierro: 1,50 mg
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Contenido en
vitaminas |
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Vitamina C (ácido ascórbico): 1 mg
Vitamina B1 (Tiamina): 0,01 mg
Vitamina B2 (Riboflavina): 0,03 mg
Ácido Nicotínico (Vit PP) 0,20 mg
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